罪悪感のない間食・おやつメニュー

前回のコレステロール値を下げるために改善したメニューの中から、間食・おやつをご紹介します！

目次

①ストイックメニュー

②罪悪感少なめスナック菓子

①ストイックメニュー

※全てドン・キホーテで購入しております。

■旨辛　焼きするめ　

９枚〜１０枚入り　９５１円

■ミックスナッツ

２０袋入り　１.０７８円

（落花生、クルミ、アーモンド、とうもろこし等）

■チャレート効果　CACAO８６％

２６枚入り　３８８円

②罪悪感少なめスナック菓子

《ローソンのプライベートブランド　低カロリーお菓子》

■枝豆チップス　１５４kcal   １４８円

■堅焼きおっとっと　１５１kcal   １４８円

■チョコチップクッキー　１６７kcal   １４８円

■ブランクリームサンド　１７２kcal   １４８円

どうしても食べたくなった時にはスナック菓子を食べますが、買わないと食べることもないので、ストックをしないようにしています！

是非お試しください。

それではまた月曜日に〜