先日の楽天スーパーセールで買いました！ 絵画ぽい『アートパネル』 今までは絵画と聞くと高そうだなぁ。と思っていましたが、今回は絵画より安価で保管方法も楽なアートパネルのご紹介です。 目次 ①アートパネルを置いてみて ②楽天市場で購入 ③アートパネル…

こんばんは！ 今回は楽天ペイを使う理由について簡単にまとめました。 目次 ①楽天ペイで通常ポイント1.5%還元 ②期間限定ポイント支払いでさらにポイントゲット ①楽天ペイで通常ポイント1.5%還元 なぜ楽天ペイを使用するか、まずは楽天クレジットカード支払い…

前回のコレステロール値を下げるために改善したメニューの中から、間食・おやつをご紹介します！ 目次 ①ストイックメニュー ②罪悪感少なめスナック菓子 ①ストイックメニュー ※全てドン・キホーテで購入しております。 ■旨辛 焼きするめ ９枚〜１０枚入り ９…

今年の健康診断で出てしまいました… LDLコレステロール190mg/dl…… 3ヶ月後の再検査では30mg/dlも下がり薬に頼らずに済んだ経緯をご紹介します！ 目次 ①食生活の見直し ②有酸素運動 ①食事の見直し LDLコレステロールは卵(魚卵を含む)、内臓系や肉の脂身※など…